영양제좆문가인데 종비만 먹어도 쌩쌩해지는 기분들던데

안먹던 사람이 갑자기 영양제 먹는다고 몸이 확 좋아진다거나 그런 느낌은 안드는데

먹던 사람이 갑자기 영양제 안먹으면 몸이 약 달라고 소리침

종비먹으면 칼마그 따로 먹지마셈 지인이나 가족 나눠줘

먹을거면 깔라만시 원액 사서 물에 타서 먹으셈
그러면 칼슘 단점 해결

칼마가 몸에 좋긴한데, 과다섭취하면 큰일남... 현대인들 요로결석 주요 원인이라더라.

종비에 칼슘 포함 되어있으면 먹으면 안됨. 
무턱대고 고함량 제품 먹으면 큰일나는 영양제 1순위...

영양제 걍 의약회사들 가스라이팅이다
5대 질병 발병률, 대사증후군 유병자수보면 
더 잘챙겨먹는것과 유의미한 상관관계가 안보임
오히려 어떤 질병은 마이너스 상관관계가 아닐까 의심스러운 지표들도 있음

칼슘 철분 이런 건 조심해서 먹어야 할 걸

굳이 칼마 챙겨먹을 이유가 있나싶음

자취하면 보통 부실하게 먹으니깐 종비 정돈 괜찮던데

쏜리서치 투퍼데이 기준으로는 하루에 2알까지는 괜찮다고 들었어요.
수면질향상 목적으로
라이프는 제가알기로 안되는걸로 알고 있어요. 
칼마 같이 있는게 좋은게 한가지 과도섭취하면 위처럼 결석같이 부작용 생길수 있는데 보완해줘서 괜찮다고 했었어요. 유튜브 유명한 약사채널 찾아보면 나올거에요.
전 투퍼 + 칼마2 이렇게 먹는데 괜찮아요.