운동을 같이 병행해서 그런가?
아침에
풀업 1 2 3 4 5 6 5 4 3 2 1
친업 3 3 3 3
저녁에
푸쉬업 20 20 30 30 40 40
런지 20 20 20 20 20
이틀에 한번씩 수행하는데 요즘 드는 생각이 이게 되네 생각이 듬
진짜 다이어트 안할 이유가 없구나
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다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가)
다이어트랑 운동 병행하면서 확실히 몸 좀 좋아짐
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