오늘도 속도 6미만으로 안 떨어지게 런닝머신 1시간 이상 뛰기 성공
처음으로 4일차 돌입 !!!!!!!
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다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가)
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2024.03.26
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다이어트 해야지! 하고 닭가슴살 풀떼기만 먹으면
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식단조절하고 운동하는게 이렇게 어려울줄 몰랐음
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114.9는 115일까? 114일까?
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생각보다 닭똥집, 순대내장이 나쁘지 않구나
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결국 식사량을 늘렸다
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운동량 드디어 늘렸다~
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어제 술 먹지말걸..
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근데 저녁으로 바나나나 참치캔 하나나 비슷해보이는데
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173에 젤 좋은 몸무게가 몇쯤일까
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