다이어트 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 2359명 알림수신 35명 @ib 다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가) 기록 20240325 쿠구앙 추천 0 비추천 0 댓글 2 조회수 75 작성일 2024-03-26 10:37:58 https://arca.live/b/diet/102116210 40키로로 매분마다 5회 x 10번이거 하다 죽을 뻔 함...몸살 걸려서 1주일만에 다시 크로스핏 나가니까 너무 힘들었음... 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [2] 글쓰기 아이쨩 2024-03-26 11:12:24 답글 감기 한 번 걸리면 손해가 너무 커.. 펼쳐보기▼ 쿠구앙 2024-03-26 11:54:25 답글 진짜 너무 속상함 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 팁 자극 질문 기록 식단 유머 대회 광고 유지 관리 임시 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 30930081 공지 [수정됨]광고모음 및 광고 집행하는 방법 김라미 2023.03.17 566 공지 다이어트 채널 이용 안내 ib 2024.01.17 443 공지 다이어트 채널 규정 (2023.12.28) ib 2023.12.26 619 3037 기록 다이어트 7일차 [2] 뜸뜸부기 2024.04.21 112 1 3036 기록 10kg 감량했다 [3] 크리스피크림 2024.04.21 200 4 3035 기록 일단 다이어트 3일차 [5] 솔이소리 2024.04.20 120 0 3034 기록 3월10->4월17 변화 공개 [1] 오유기 2024.04.18 161 4 3033 기록 오운완 응애나민간인 2024.04.18 51 0 3032 기록 오다완 굿나이트 2024.04.16 55 0 3031 기록 다이어트 순항중 [6] ㅇㅇ (61.73) 2024.04.16 143 4 3030 기록 다이어트 1주차 [4] 친환경종이컵 2024.04.14 88 0 3029 기록 운동 [2] 아이쨩 2024.04.14 137 1 3028 기록 1일차 공원세바퀴 [1] 뜸뜸부기 2024.04.14 68 1 3027 기록 운동 [2] 아이쨩 2024.04.13 70 1 3026 기록 휴식일 하체는 맛있다 [4] 굿나이트 2024.04.13 74 0 3025 기록 유지어트 신기한점 [2] 굿나이트 2024.04.10 132 0 3024 기록 오 다 완 [2] 굿나이트 2024.04.08 46 1 3023 기록 댇지 어제 과식하고 +2.4kg 찍고 돌아오다.. [9] 꾸미 2024.04.08 161 0 3022 기록 실내사이클 평속 20km 달성! [2] 굿나이트 2024.04.07 89 0 3021 기록 오운완 [1] 응애나민간인 2024.04.04 47 1 3020 기록 유산소 유기해버렸다 [6] 굿나이트 2024.04.03 139 1 3019 기록 오운완 [2] 도로교통공단 2024.04.03 33 1 3018 기록 오운완 [2] 도로교통공단 2024.04.02 45 1 3017 기록 오 다 완 [2] 굿나이트 2024.04.01 56 1 3016 기록 오운완 [2] 도로교통공단 2024.04.01 38 0 3015 기록 3월 기록 [2] 뱀파이어_미유 2024.04.01 54 2 3014 기록 운동 [2] 아이쨩 2024.03.31 87 1 3013 기록 오운완 [4] 도로교통공단 2024.03.30 56 2 3012 기록 운동 [1] 아이쨩 2024.03.30 43 0 3011 기록 내일부터 다이어트 시작 [2] 임팩트론 2024.03.30 56 0 3010 기록 2024.03.28 [2] 데드풀 2024.03.28 53 3 3009 기록 두자리 들어왔어 [4] 굴러다닐거에요 2024.03.28 100 2 3008 기록 오 다 완 [1] 굿나이트 2024.03.27 49 1 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 시간으로 바로가기 사용하고 계신 브라우저가 시간대 설정을 지원하지 않으므로 GMT 시간대가 적용됩니다.