식단
말이 식단이고 사실상 칼로리,단백질 신경쓴 일반식 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅜ 군것질들이 좀 있어서 당 총량이 높네.
구독자 2353명
알림수신 34명
다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가)
기록
오 다 완
추천
1
비추천
0
댓글
1
조회수
47
작성일
수정일
댓글
[1]
글쓰기
굿나이트
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
공지
아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android)
30673428
공지
[수정됨]광고모음 및 광고 집행하는 방법
555
공지
다이어트 채널 이용 안내
431
공지
다이어트 채널 규정 (2023.12.28)
598
9147
식단
오늘의 저녁
[2]
122
1
9146
전역 110일전
30
0
9145
내가 다이어트 하는건가
[1]
60
0
9144
태블릿 수리 이슈로 많이 못걸었다(하지만113.7!)
[1]
76
0
9143
다이어트 해야지! 하고 닭가슴살 풀떼기만 먹으면
[4]
184
2
9142
식단조절하고 운동하는게 이렇게 어려울줄 몰랐음
[2]
132
2
9141
다이어트 하면서 바뀐 식습관
[2]
160
0
9140
질문
주 5회정도 달리다보면
[5]
189
0
9139
기록
오 다 완
60
0
9138
다이어트 5일차
50
0
9137
114.9는 115일까? 114일까?
[5]
123
0
9136
생각보다 닭똥집, 순대내장이 나쁘지 않구나
[1]
120
0
9135
결국 식사량을 늘렸다
[6]
146
1
9134
운동량 드디어 늘렸다~
[2]
85
1
9133
기록
다이어트 2주차
[13]
188
1
9132
어제 술 먹지말걸..
[2]
128
0
9131
인터넷 돌아다니다보니 별의 별 이야기땜에 웃기네
[1]
103
0
9130
간헐적 단식 좋은거 같음
[7]
140
0
9129
기록
다이어트 7일차
[2]
110
1
9128
좆됐다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
40
0
9127
기록
10kg 감량했다
[3]
197
4
9126
J채널에서 고독한 미식가 방영시간이 애매해졌네
41
0
9125
기록
일단 다이어트 3일차
[5]
120
0
9124
근데 저녁으로 바나나나 참치캔 하나나 비슷해보이는데
[2]
81
0
9123
운동 ㅈ까고 안 하고 있다가 99kg 찍어버림.......
[3]
203
2
9122
2키로 감량 성공이당
[2]
64
1
9121
저녁되면 얼굴하고 몸 쪼그라드는거 나만 그럼?
[5]
107
0
9120
바지가 벗겨질뻔했는데 기분이 좋다
[6]
185
1
9119
돌아버리겠네 살이 안빠져
[17]
165
0
9118
공복유산소3키로
[2]
85
0