다이어트 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 2349명 알림수신 34명 @ib 다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가) 삭제 수정 뒷다리살 칼로리는 ㅇㅇ (118.131) 추천 0 비추천 0 댓글 12 조회수 140 작성일 2024-03-28 11:15:07 https://arca.live/b/diet/102282919 왜 사이트마다 칼로리에 차이가 있는거냐.먹기는 야물딱지게 먹고 있는데 뭘 믿어야 할지 모르겟다; 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [12] 글쓰기 아이쨩 2024-03-28 13:20:07 답글 모든 육류는 정형 방식에 따라 영양성분이 달라질 수밖에 없어~ 적당히 비교해가면서 먹어야 해! 펼쳐보기▼ HIiu 2024-03-29 07:37:52 답글 도움이 되었소 땡큐 펼쳐보기▼ 굿나이트 2024-03-28 14:21:26 답글 봤을때 지방이 어떤데? 후자면 ㅈㄴ개퍽퍽해야되고 전자면 탱글쫀득존맛탱일듯.. 펼쳐보기▼ HIiu 2024-03-29 07:38:14 답글 탱글 쫀득 존맛탱 다이어트는 물건너갔네 펼쳐보기▼ 굿나이트 2024-03-29 07:39:26 답글 zzzzzz 저정도면 사실상 소갈비살이랑 동급.. 펼쳐보기▼ HIiu 2024-03-29 07:39:58 답글 ....단백질만 채워야지 펼쳐보기▼ 굿나이트 2024-03-29 07:40:29 답글 굿굿~ 하루이틀 더 먹었다해서 살 찌는거 아니니깐 ㅋㅋㅋ 펼쳐보기▼ ig 2024-03-28 15:24:25 답글 퍽퍽한 일반 뒷다리 ㄱㄱ 펼쳐보기▼ HIiu 2024-03-29 07:38:29 답글 어쩐지 맛있더라니; 끄에엑 펼쳐보기▼ 븜미팬티습도80퍼 2024-03-29 01:42:23 답글 돼지마다 삶이 다른걸 어찌 매번 같을수가 있는가 펼쳐보기▼ HIiu 2024-03-29 07:38:39 답글 돼지와도 같은 삶을 살고 싶다. 펼쳐보기▼ 아수라싫어서옴 2024-03-29 08:29:38 답글 뒷다리 앞다리는 고단백 저지방 저칼로리야 물론 비계 많으면 안되지만 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 팁 자극 질문 기록 식단 유머 대회 광고 유지 관리 임시 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 29786558 공지 [수정됨]광고모음 및 광고 집행하는 방법 김라미 2023.03.17 541 공지 다이어트 채널 이용 안내 ib 2024.01.17 411 공지 다이어트 채널 규정 (2023.12.28) ib 2023.12.26 569 9086 질문 5월부터 헬스시작하려하는데 질문있습니다 [2] KND 2024.04.13 75 0 9085 확실히 선생님들 말대로 [5] jiminpark 2024.04.13 149 0 9084 식단 어때?? [7] 리네아는신이야 2024.04.13 93 0 9083 운동하면서 아메리카노 마시는 이유를 알겠음 [3] 제임스조이스v 2024.04.13 176 0 9082 오 다 완! [2] 굿나이트 2024.04.12 44 0 9081 질문 9시에 고기같은거 먹어두됨?? [3] 리네아는신이야 2024.04.12 107 0 9080 식단 순서만 바꿔도 [2] 핫팩사랑 2024.04.12 80 0 9079 훈련소 다녀오느라 다이어트 좀 쉬었는데 [4] 나쵸네코육구 2024.04.12 75 0 9078 식단 - 활동량 기록한지 2개월 째인데 정체기 온거 같음 [4] 화리트 2024.04.12 78 0 9077 운동은 좋은데 식단은 어려워 [2] ㅇㅇ 2024.04.12 71 0 9076 질문 현미밥 불리면 흡수빨라져서 안좋음?? [6] 리네아는신이야 2024.04.12 100 0 9075 다이어트 중간 점검 [2] 굿훈따 2024.04.11 91 0 9074 질문 다이어트를 시작했는데 조언을 구하고 싶습니다. [6] 친환경종이컵 2024.04.11 135 0 9073 식단 질문좀.. [8] 하루종일도박을수있어 2024.04.11 122 0 9072 드디어 BMI지수가 25언더로 내려왔다 [2] faen 2024.04.10 91 1 9071 체지방 감량 시작해야지 Remember 2024.04.10 47 0 9070 기록 유지어트 신기한점 [2] 굿나이트 2024.04.10 132 0 9069 질문 다이어트하는데 오히려 살이 쪄요 ㅠㅠ [6] 후르츠칵테일 2024.04.10 242 0 9068 챈분들께 감사드립니다 [3] 화극 2024.04.10 113 1 9067 여태까 148인줄알았는데 사실 167인것에대하여 [15] jiminpark 2024.04.10 233 0 9066 다이어트 하려면 잠을 푹자야 한다는데 [2] PD눕 2024.04.09 113 0 9065 떡볶이먹고싶다 [3] 굿훈따 2024.04.09 69 0 9064 종아리가 너무 아픈데 ㅠ [6] 핫팩사랑 2024.04.09 66 0 9063 질문 님덜 키165에 체지방량 20 골격근량 30이면 정상인건가요 [4] 민대총 2024.04.09 146 0 9062 다이어트하고 인바디 첨해봤어 [4] ㅇㅇ 2024.04.09 131 2 9061 주말 개처먹었는데 빠짐 [2] 라이덴에이 2024.04.08 90 0 9060 헬스 끊은지 한 달 [2] 앙드 2024.04.08 106 0 9059 기록 오 다 완 [2] 굿나이트 2024.04.08 46 1 9058 저강도 유산소40분이상으로 조져야겠다.. PD눕 2024.04.08 59 0 9057 다이어트 다시 시작 [2] 몽설화 2024.04.08 85 0 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15