![](http://ac.namu.la/20230204sac2/c5a009e0747e5129e9b43d13172d4a857cdc2f59dded08d7406c6ba31778b86f.png?expires=1719795600&key=coSGxjfvoq3ilpq7_qE0GQ)
74.4 -> 73.3
하루 한끼 운동 루틴 맞추긴 했는데
초반이 너무 괴롭더라
사람이 이렇게 미쳐버리는구나 싶을정도로
도저히 안되겠다 싶을 땐 그냥 주먹밥이라도 먹음
3월 중순에
일본 갔다 오니 76까지 찌는 바람에
정신 번쩍 들었고
하루 한끼에 링피트 하고나니
월말에 겨우 뺌
4월에도 출장겸 일본 갈일이 있는데
그전에 체중관리 좀 빡세게 해야겠다
74.4 -> 73.3
하루 한끼 운동 루틴 맞추긴 했는데
초반이 너무 괴롭더라
사람이 이렇게 미쳐버리는구나 싶을정도로
도저히 안되겠다 싶을 땐 그냥 주먹밥이라도 먹음
3월 중순에
일본 갔다 오니 76까지 찌는 바람에
정신 번쩍 들었고
하루 한끼에 링피트 하고나니
월말에 겨우 뺌
4월에도 출장겸 일본 갈일이 있는데
그전에 체중관리 좀 빡세게 해야겠다
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