3달 해봐야 끝나고 제대로 먹으면 원상 복귀됨..
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다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가)
소식 하려면 평생 해야함
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다이어트 채널 규정 (2023.12.28)
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토일월 좀 많이 먹었던거 같은데.
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입맛 터졌다 좆됐다
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목표는 3종 운동 마이너 버전 완주
[1]
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기록
무산소는 유산소로 대체 되었다!
[4]
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다이어트 다시 시작
[1]
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이제는 다이어트 보다는 운동수행 증가해야겠다
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기록
점점 빠지고 있어서 행복하다
[2]
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간헐적 단식
[9]
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토 일 월 너무 다 잘 먹어버림 ㅋㅋㅋㅜㅜㅜ
[4]
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기록
다이어트 4주차
[4]
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존나 배고프다
[1]
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시발 좆같다
[8]
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2
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식단
밤에 너무 배고파서
[1]
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다이어터둘의 적
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저녁으로 키위 몇개먹지
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운동은 진짜 할만한데
[1]
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군붕이 훈련소 5주간 다이어트 후기
[5]
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너무 느린 다이어트다
[5]
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포케 맛있네
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집 앞 샐러드밥 가게 첨 가봤는데 괜찮았음
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질문
8 16 단헐적 간식 시간동안 당이 너무 떨어지면 어떻게들 해?
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기록
4월 기록
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기록
어깨 아작나서 어깨 없는 어깨날..
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질문
다이어트는 식단이 더 중요한가
[6]
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식물성 단백질바 이거 영양성분 좀 그렇네
[5]
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누가 여기 개추하나만 눌러조
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나도 이제 다이어트 시작해야겠다..
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런닝 시작하고 단백질 섭취 늘리니 뭔가.
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기록
4월 다이어트 결산
[2]
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질문
다이어트중인데 무산소가 더 많으면 곤란한가
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