다이어트 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 2349명 알림수신 34명 @ib 다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가) 너무 슬프다 햄시기와친구들 추천 0 비추천 0 댓글 5 조회수 79 작성일 2024-04-05 13:42:44 https://arca.live/b/diet/102950446 2주만에 인바디 찍었는데근육만 1.7키로빠지고지방은 200g만 빠졌네다이어트 집어치우고 싶다 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [5] 글쓰기 아이쨩 2024-04-05 13:56:27 답글 인바디 한 번 한 번에 너무 얽매이지 마~ 펼쳐보기▼ 햄시기와친구들 2024-04-05 15:16:51 답글 아수라싫어서옴 2024-04-05 14:01:33 답글 인바디도 정확하지않어 눈바디만 보자 이기야!!!! 펼쳐보기▼ 햄시기와친구들 2024-04-05 15:17:06 답글 허접 2024-04-06 02:04:49 답글 *수정됨 2주후에 인바디 측정한거면 근육이 빠진게 아니라 근육 속 근-글리코겐(+물)이 빠진거임 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 팁 자극 질문 기록 식단 유머 대회 광고 유지 관리 임시 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 29744431 공지 [수정됨]광고모음 및 광고 집행하는 방법 김라미 2023.03.17 540 공지 다이어트 채널 이용 안내 ib 2024.01.17 410 공지 다이어트 채널 규정 (2023.12.28) ib 2023.12.26 566 9144 태블릿 수리 이슈로 많이 못걸었다(하지만113.7!) [1] 백금화 2024.04.23 73 0 9143 다이어트 해야지! 하고 닭가슴살 풀떼기만 먹으면 [4] 폰노이 2024.04.23 180 2 9142 식단조절하고 운동하는게 이렇게 어려울줄 몰랐음 [2] ㅇㅇ (117.17) 2024.04.23 129 2 9141 다이어트 하면서 바뀐 식습관 [2] 진여 2024.04.23 158 0 9140 질문 주 5회정도 달리다보면 [5] 네일카이쟈 2024.04.23 186 0 9139 기록 오 다 완 굿나이트 2024.04.22 59 0 9138 다이어트 5일차 솔이소리 2024.04.22 47 0 9137 114.9는 115일까? 114일까? [5] 백금화 2024.04.22 121 0 9136 생각보다 닭똥집, 순대내장이 나쁘지 않구나 [1] ㅇㅇ (180.189) 2024.04.22 118 0 9135 결국 식사량을 늘렸다 [6] 네일카이쟈 2024.04.22 141 1 9134 운동량 드디어 늘렸다~ [2] Lasluces 2024.04.22 80 1 9133 기록 다이어트 2주차 [13] 친환경종이컵 2024.04.21 186 1 9132 어제 술 먹지말걸.. [2] 백금화 2024.04.21 123 0 9131 인터넷 돌아다니다보니 별의 별 이야기땜에 웃기네 [1] 루랏 2024.04.21 99 0 9130 간헐적 단식 좋은거 같음 [7] 아수라싫어서옴 2024.04.21 133 0 9129 기록 다이어트 7일차 [2] 뜸뜸부기 2024.04.21 102 1 9128 좆됐다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우와대단해 2024.04.21 37 0 9127 기록 10kg 감량했다 [3] 크리스피크림 2024.04.21 192 4 9126 J채널에서 고독한 미식가 방영시간이 애매해졌네 Remember 2024.04.20 39 0 9125 기록 일단 다이어트 3일차 [5] 솔이소리 2024.04.20 118 0 9124 근데 저녁으로 바나나나 참치캔 하나나 비슷해보이는데 [2] 루랏 2024.04.20 78 0 9123 운동 ㅈ까고 안 하고 있다가 99kg 찍어버림....... [3] 모르는데요 2024.04.19 196 2 9122 2키로 감량 성공이당 [2] ㅇㅇ 2024.04.19 63 1 9121 저녁되면 얼굴하고 몸 쪼그라드는거 나만 그럼? [5] 낮에먹은홍삼 2024.04.19 102 0 9120 바지가 벗겨질뻔했는데 기분이 좋다 [6] 말레피쟈 2024.04.19 178 1 9119 돌아버리겠네 살이 안빠져 [17] 낮에먹은홍삼 2024.04.19 161 0 9118 공복유산소3키로 [2] 김타락쓰 2024.04.19 83 0 9117 80키로대 진입! [6] 네일카이쟈 2024.04.19 90 2 9116 173에 젤 좋은 몸무게가 몇쯤일까 [8] 굿나이트 2024.04.18 225 0 9115 기록 3월10->4월17 변화 공개 [1] 오유기 2024.04.18 158 4 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13