다이어트 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 2357명 알림수신 34명 @ib 다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가) 그냥 단식은 어제 한거로 끝내고 마요라면 추천 0 비추천 0 댓글 3 조회수 102 작성일 2024-04-27 14:17:32 https://arca.live/b/diet/104763073 보식기 갖고 그냉 일반 다이어트 식단 해야지그래도 한번 해서 2키로 뺀거면 이득이다 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [3] 글쓰기 아이쨩 2024-04-27 14:27:47 답글 그래~ 대신 하루 단식으로 2kg가 빠지진 않기 때문에, 2kg 중 상당부분이 돌아올거라는건 감안해줘~ 펼쳐보기▼ 마요라면 2024-04-27 14:28:06 답글 그래도 뺐잖아 한잔해~ 펼쳐보기▼ 아이쨩 2024-04-27 14:29:12 답글 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 팁 자극 질문 기록 식단 유머 대회 광고 유지 관리 임시 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 30772857 공지 [수정됨]광고모음 및 광고 집행하는 방법 김라미 2023.03.17 557 공지 다이어트 채널 이용 안내 ib 2024.01.17 434 공지 다이어트 채널 규정 (2023.12.28) ib 2023.12.26 603 9342 다이어트는 선언하는 것이 아니다 [7] 처녀막시무스 2024.05.30 115 0 9341 근데 왜 다이어트 하면 살이 말랑말랑해짐? [2] ㅇㅇ 2024.05.30 81 1 9340 질문 무릎 부활해서 런닝 폼 고칠생각인데. [12] 네일카이쟈 2024.05.30 109 0 9339 오늘부터 나는 다이어트 상태에 돌입한다 [4] 난말랑하잖아 2024.05.30 63 0 9338 사실 이 ㅈㄹ로 점심저녁 쳐먹으니까 치킨피자족발 면역임 [7] 처녀막시무스 2024.05.29 126 0 9337 질문 저기... 다이어트 완전 처음 시작하는데... [2] ㅇㅇ 2024.05.29 108 0 9336 오늘 수영한 기념으로 새우탕 먹었음 [4] 하나비 2024.05.29 60 2 9335 오늘의 아침점심저녁 처녀막시무스 2024.05.29 43 0 9334 오느레~ 퇴근 러니잉~ [1] TS트킥 2024.05.29 41 0 9333 다이어트한다해놓고 운동만 열심히하고 식단을안함... [11] 유머챈프로렉카 2024.05.29 187 2 9332 할로우바디란 걸 처음 알아서 플랭크 대신 해봤는데 ㄴㄷㄱㅇ 2024.05.28 54 0 9331 고도비만이라 걷기 못할거 같아서 수영하기로 함 [12] 하나비 2024.05.28 116 1 9330 으음 오늘의 러닝 [2] TS트킥 2024.05.28 67 0 9329 식단 늦은 저녁 [6] 워워워웍웡 2024.05.28 73 0 9328 오늘너무 피곤한데.... 운동해야하나 진심으로고민이네... [7] Jins 2024.05.28 81 0 9327 질문 다이어트 망한듯 무릎에 약간 통증이 온다. [6] 네일카이쟈 2024.05.28 122 0 9326 채널 아이콘 여러개 사용가능했으면 좋겠다 [1] ib 2024.05.27 69 0 9325 기록 다이어트 68일차-두자릿수 진입 [1] 무라쿠 2024.05.27 97 0 9324 기록 오늘 운동 기록 [1] 크리스피크림 2024.05.27 73 1 9323 질문 다이어트 5.5개월차 인바디 변화 및 질문 몇가지 [8] ㅇㅇ 2024.05.27 124 0 9322 지방 이렇게 먹어도 ㄱㅊ음??? [3] 하나비 2024.05.27 102 0 9321 나는 군대가서 살 빼기로 결심했음 [14] 모르는데요 2024.05.27 133 1 9320 자기가 뭐먹고 몇칼로리 먹었는지.. [7] ㅇㅇ 2024.05.27 94 0 9319 지금 키190에 125키로인데 [12] ㅇㅇ 2024.05.27 129 0 9318 걸어다니는 지방덩어리 사람답게 살기 시작합니다 [2] 아그네스타키온 2024.05.27 98 0 9317 기록 다이어트 4개월차 인바디 [3] ㅇㅇ 2024.05.27 131 3 9316 177에 65키로거든? [10] 엘드워 2024.05.27 119 0 9315 오늘 먹은 음식 [1] 하나비 2024.05.26 57 0 9314 간식으로 좋은 블루베리 슬러시 진여 2024.05.26 48 0 9313 붓기 빠지는 속도 대박이네 [2] Addme 2024.05.26 110 1 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 시간으로 바로가기 사용하고 계신 브라우저가 시간대 설정을 지원하지 않으므로 GMT 시간대가 적용됩니다.