다이어트 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 2350명 알림수신 34명 @ib 다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가) 다이어트 7주차 꾸미 추천 0 비추천 0 댓글 1 조회수 52 작성일 2024-05-12 11:00:00 https://arca.live/b/diet/106008048 3주동안 7키로 빼고4주동안 1키로 뺌 ㅋㅋㅋㅋㅋ결국 7주동안 8키로네..ㅋㅋㅋ어쩌다보니 건강하고 온건한 다이어트중..ㅋㅋ 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [1] 글쓰기 아이쨩 2024-05-12 11:26:01 답글 1주일에 1kg면 다이어트 속도는 충분히 빠른거야~ 몸 만들면서 빼는 경우에는 보통 한 달에 1~1.5kg 사이로 빼더라구! 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 팁 자극 질문 기록 식단 유머 대회 광고 유지 관리 임시 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 29865371 공지 [수정됨]광고모음 및 광고 집행하는 방법 김라미 2023.03.17 542 공지 다이어트 채널 이용 안내 ib 2024.01.17 412 공지 다이어트 채널 규정 (2023.12.28) ib 2023.12.26 570 9328 오늘너무 피곤한데.... 운동해야하나 진심으로고민이네... [7] Jins 2024.05.28 80 0 9327 질문 다이어트 망한듯 무릎에 약간 통증이 온다. [6] 네일카이쟈 2024.05.28 118 0 9326 채널 아이콘 여러개 사용가능했으면 좋겠다 [1] ib 2024.05.27 68 0 9325 기록 다이어트 68일차-두자릿수 진입 [1] 무라쿠 2024.05.27 84 0 9324 기록 오늘 운동 기록 [1] 크리스피크림 2024.05.27 73 1 9323 질문 다이어트 5.5개월차 인바디 변화 및 질문 몇가지 [8] ㅇㅇ 2024.05.27 114 0 9322 지방 이렇게 먹어도 ㄱㅊ음??? [3] 하나비 2024.05.27 100 0 9321 나는 군대가서 살 빼기로 결심했음 [14] 모르는데요 2024.05.27 122 1 9320 자기가 뭐먹고 몇칼로리 먹었는지.. [7] ㅇㅇ 2024.05.27 91 0 9319 지금 키190에 125키로인데 [12] ㅇㅇ 2024.05.27 121 0 9318 걸어다니는 지방덩어리 사람답게 살기 시작합니다 [2] 아그네스타키온 2024.05.27 91 0 9317 기록 다이어트 4개월차 인바디 [3] ㅇㅇ 2024.05.27 119 3 9316 177에 65키로거든? [10] 엘드워 2024.05.27 118 0 9315 오늘 먹은 음식 [1] 하나비 2024.05.26 55 0 9314 간식으로 좋은 블루베리 슬러시 진여 2024.05.26 45 0 9313 붓기 빠지는 속도 대박이네 [2] Addme 2024.05.26 103 1 9312 질문 다이어트로 체지방을 뺀다음에 근육량을 늘리는게 정석 맞지? [9] 굿나이트 2024.05.26 158 0 9311 이궈궈더언~ [2] TS트킥 2024.05.26 47 1 9310 질문 다이어트가 왜 어려워? [3] lllom 2024.05.26 146 -1 9309 기록 다이어트 7주차 [2] 친환경종이컵 2024.05.26 58 0 9308 닭가슴살 맛있는데 잘못산거임? [11] 난방기 2024.05.25 134 0 9307 다이어트하기 전에 입던 바지 ㅈㄴ 웃기네 [3] ㄴㄷㄱㅇ 2024.05.25 248 9 9306 폭식때문에 미치겠다 [4] 뜸뜸부기 2024.05.25 78 0 9305 아니 식용유 칼로리 진짜 돌았네 [3] 하나비 2024.05.25 89 0 9304 cu 득템피자 칼로리가 엄청 낮네 [4] 하나비 2024.05.25 72 0 9303 요새 셤준비한다고 운동안갓더니 3키로쪘네 아이고 [3] 븜미보스터 2024.05.25 52 0 9302 으으으으으ㅡㅇ윽 면 땡긴다 [4] Addme 2024.05.25 47 0 9301 식욕억제제 먹은지 12일째인데 [3] 하나비 2024.05.25 73 0 9300 기록 또 빠졌다 [1] 솔이소리 2024.05.25 50 0 9299 체중 정체기 진짜 역대급이네 [3] ㄴㄷㄱㅇ 2024.05.25 88 0 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 시간으로 바로가기 사용하고 계신 브라우저가 시간대 설정을 지원하지 않으므로 GMT 시간대가 적용됩니다.