173/80 정도인데 이제 살 좀 ㄹㅇ 빼야 할 것 같거든
다이어트는 식단도 중요하다 그러잖아? 근데 문제가 있음
내가 1시에 출근인데 회사가 멀어서 11시 쯤 집에서 나와야해 그래서 10시쯤 일어나고 그 때 아침을 먹음
아침은 보통 식빵 두 개 소세지 하나 요거트 이렇게 먹어
그리고 9시에 퇴근하고 10시 반쯤 집 올때까지 아무것도 못 먹고 버티다가 집에 오면 이제 밥 먹고 자러가거든
근데 하루종일 암것도 못 먹다가 먹으면 진짜 배고파서 밥 한그릇 뚝딱하고 잔단말이야?
이렇게 하루 식사가 극단적으로 멀어져서 두 끼 밖에 못 챙기면 어케 해야됌??
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