샐러디, 프레퍼스 등 여러 프랜차이즈들이 있지만 가성비 좋고 탄단지 비율을 생각한다면 개인적으로 서브웨이만한게 없다고 생각해

물론 서브웨이라고 다 좋다는 건 아니고 이탈리안 소시지나 에그 마요 같은 거 먹으면 다이어트는 물 건너가겠지?

그렇다면 서브웨이에서 사먹을만한 게 뭐냐

바로 로티세리 바비큐야

메뉴 중 가장 높은 단백질 함량과 낮은 편인 칼로리와 나트륨(소스로 조절 가능)을 갖고 있어

물론 헬스하는 사람은 고기 추가를 하거나 프로틴 1스쿱이랑 같이 먹으면 좋겠지

추천하는 조합은 위트(빵 속 파기), 로티세리, 후추/핫칠리 or 머스타드야

핫칠리 생각보다 칼로리도 낮고 당류도 적은 편이라 매운 거 좋아하는 사람은 추천할게

바이럴 아니고 난 개인적으로 서브웨이보단 프레퍼스 좋아함

집 근처에 있는 사람은 한번 먹어봐라 소고기 덮밥 맛있음