위에건 헬스 상담때 썼던거라 좀 더러움
내 인바디 수치임
다이어트 3주차 인바디(공복)
다이어트 21주차 인바디(아침 식사후)
중간에 포기하지 말고 꾸준히 노력하면 가능함.
칼로리 미친듯이 줄이고 운동 개빡세게 해라 뭐 이런거 아님
그냥 천천히 줄여나가고, 걷기라도 조금 더 걷기 시작하면 되는 거야.
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다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가)
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다이어트 누구나 할 수 있다
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