헬스 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 7457명 알림수신 58명 @EuriaGrace 잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자 잡담 형들 나 응원한번만 해줘 수집러 추천 52 비추천 0 댓글 26 조회수 1334 작성일 2024-04-21 16:14:12 https://arca.live/b/fitness/104230118 우울증 걸려서 4개월동안 방안에서만 살았는데 나 다시 회복해볼려고 운동시작해볼거같아 나 한번만 응원해줄수있을까? 추천! 52 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [26] 나비꽃 2024-04-21 16:14:50 답글 노력하면 뭐든 바뀌더라 ㅎㅇㅌ 펼쳐보기▼ 수집러 2024-04-21 16:19:44 답글 고마워.. 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-04-21 16:26:23 답글 처음 시작 한걸음이 정말 힘든거야 그 한걸음을 시작한 네가 정말 대단해! 꾸준히 열심히 하길 바랄게!! 화이팅!! 펼쳐보기▼ 빠갹기 2024-04-21 16:45:40 답글 무언갈 시도하는게 참 어려울텐데 시도한다는거 부터 우울증 극복가능하다는거임 열심히해 나도 중증이엿는데 운동하면서 멘탈 많이 좋아졌어 화이팅 펼쳐보기▼ 동_방노래를듣는건즐거워 2024-04-21 16:51:42 답글 뿡부붕 2024-04-21 17:18:11 답글 변왕추 2024-04-21 17:28:39 답글 CBum 2024-04-21 17:42:31 답글 mizuki 2024-04-21 18:09:01 답글 화이팅 펼쳐보기▼ 매운거잘못먹는다고 2024-04-21 21:14:29 답글 공시생헬린이 2024-04-21 23:01:03 답글 사미나 2024-04-21 23:23:57 답글 화이팅!! 하나하나 천천히해봐 처음부터 모든걸 다바꾸려고 하지말구! 펼쳐보기▼ EuriaGrace 2024-04-22 00:01:02 답글 처음부터 빡세게 가지말고 할 수 있는 만큼만 재량껏하자. 운동을 시작하려는 그 마음 칭찬받아 마땅해. 부디 좋은 모습으로 바뀔 수 있기를 바란다 화이팅 펼쳐보기▼ 몰랄랄루 2024-04-22 02:28:02 답글 하기싫으면 억지로 하지말고 하고 싶은날에만 하다보면 어느새 운동 안가면 찝찝한날이 올거야 너무 조바심 가질 필요 없음 펼쳐보기▼ 애국청년아돌프 2024-04-22 02:34:19 답글 강인한 프로이센 정신! 펼쳐보기▼ 수집러 2024-04-22 02:59:03 답글 생각보다 많은 사람들이 응원해줘서 놀랐어.. 다들 고맙고 열심히 해볼게! 펼쳐보기▼ 고중량고반복 2024-04-22 04:07:00 답글 할수있따 !!!!!! 펼쳐보기▼ 디에고루나 2024-04-22 04:22:23 답글 NGS 2024-04-22 04:42:39 답글 알리샤 2024-04-22 07:08:01 답글 시작이 가능성을 피어내는 것 시도하는 그대를 응원합니다. 펼쳐보기▼ 돼지라서xl입습니다 2024-04-22 07:41:00 답글 나 로니콜먼인데 개추눌렀다 펼쳐보기▼ 우람해질오랑우탄 2024-04-22 08:02:32 답글 제일 어려운 고비를 넘긴거임 섹스 펼쳐보기▼ 체스킹 2024-04-22 08:15:03 답글 이미 성공했는데? 탈출 성공축하해 펼쳐보기▼ 진여 2024-04-23 03:34:12 답글 라비는 2024-04-23 12:58:42 답글 몸이 건강해야 마음도 건강해진다고 하잖아 움직이면 잡생각도 줄고, 이게 취미생활이 되면 더 좋은거고 무엇이 됐든간에 시도하겠다는 마음가짐부터 그걸 직접 행동에 옮기는 적극성까지 넌 대단한게 맞아 얼른 건강하고 극복하길 바래 펼쳐보기▼ jjolraman 2024-04-26 06:09:54 답글 나도 약먹으면서 운동 시작해서 용량줄임. 할 수 있따 화이팅 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 잡담 할인/후기 기록(메모) 질문 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 28616126 공지 [필독] 헬스 채널 통합공지 Evian 2021.10.31 29044 공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) 전거근 2022.01.29 35107 공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라 전거근 2023.03.20 5509 공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답 가가라이브 2023.06.27 9907 공지 정보글 모음집 Evian 2021.10.31 18407 공지 내가 야짤 올리지 말랬찌 EuriaGrace 2023.11.15 2798 공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시 Evian 2021.10.31 9807 공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈 전거근 2022.03.26 9130 공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작 전거근 2022.05.26 2798 공지 완장 호출벨 MK.3 Evian 2021.10.31 1967 공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가 설기관 2021.12.16 1140 공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요 사미나 2024.03.09 3924 숨겨진 공지 펼치기(8개) 1060 잡담 헬스채널 로고 만들어옴 [30] ㅇㅇ 2024.05.26 313 12 1059 잡담 아니 이 씹 [33] 리프터 2024.05.25 337 10 1058 헬붕이 소원 성취함 [25] 나비꽃 2024.05.25 342 8 1057 인젝 [27] CBum 2024.05.24 735 17 1056 육마넌 주고 직구로산 제로 딸기잼 후기 [29] ㅇㅇ 2024.05.21 1477 41 1055 잡담 2년 몸변화(혐) [15] 왼쪽오른쪽 2024.05.21 560 14 1054 씨발 [15] ㅇㅇ 2024.05.20 410 11 1053 펙덱플라이 자전거가있다면 믿냐?? 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