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52. GZCLP 6-1
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53. GZCLP 6-2
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54. GZCLP 6-3
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58. GZCLP 7-3
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- 쇠질 19개월차 나태한 파오후
- 오늘은 gzclp 7-4
- 아침에 갈랬는데 공휴일이라 아침에 섹스장 안열었음
- 갈수록 출력이 늦게 오르고 빨리 꺼진다.. ㅠㅠ
- 증량은 t1 dl 187.5>190 / t2 ohp 56>57.5 / t3 증량 x
- 이제 데드는 웜업때도 힘드네.. 다행히 본세트때는 출력이 필요한만큼 나옴
- t3 힙쓰러스트 하기에는 코어가 털려서 패스, 로우류 고반복 하기 싫어서 펜들레이 저반복으로 대체
- ohp 무난, 항상 문제인 종아리가 불안불안 했지만 이정도면 양호했다
- 사레레 증량은 애초부터 생각 x, 애초에 기력 다 털려서 이마저도 제끼고싶었음
- 진짜 기력 다 떨어져서 저중량 종목들만 수행하고(바이셉컬도 중량 안침) ㅌㅌ
- 디로딩 없이 다음 싸이클 완주는 가능하려나? 원래는 다다음 싸이클까지 스트레이트로 갈랬는데..
- 요새 성욕도 급감한거 보면 디로딩 생각하고 있어야겠음
- 하.. 요새 쇠질 양껏 하지도 못한 기분인데 디로딩 들어가기 싫은디 ㅠㅠ
- 수요일 8싸이클 1세션 화이팅!
