너무 힘들어서 입으로 숨 쉬었는데 하필 물 못 마셔서 입안 마르니까 죽을뻔 ㅌㅋㅋ
50분 쓰러져있다가 겨우 일어남.
온몸이 저리고 호흡 안 돟아오던데 무섭네 ㄷㄷ
구독자 7492명
알림수신 60명
잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
잡담
운동하다 죽을 뻔 했다.
추천
0
비추천
0
댓글
7
조회수
116
작성일
댓글
[7]
킵꼬잉
분탕
킵꼬잉
분탕
깔리는거좋아함
킵꼬잉
분탕
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
공지
아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android)
30730484
공지
[필독] 헬스 채널 통합공지
[필독] 헬스 채널 통합공지
29218
공지
※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종))
35496
공지
운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라
5683
공지
채널 대문 투표
101
공지
[뉴비 필독] 자주 묻는 질답
10197
공지
(커미션)커스텀 프로그램 제작
2894
공지
정보글 모음집
18778
공지
내가 야짤 올리지 말랬찌
2902
공지
※다이어트 식단 질문 전 식단표예시
9937
공지
디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈
9338
공지
완장 호출벨 MK.3
2037
공지
아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가
1201
공지
단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요
4165
공지
헬스 처음 시작할때 뭐부터 해야 되요? 라고 물어보지 말고 이 글을 보자
8281
숨겨진 공지 펼치기(10개)
13981
잡담
종합병원채널에 올리는
50
0
13980
잡담
뭐 몇분 사이로 환자가 보이냐 ㅋㅋ
47
0
13979
잡담
국내 병동 채널 헬스채널
30
0
13978
잡담
오늘 헬챈 환자가 많이보이네
39
0
13977
잡담
오늘은 일찍 철수한다..
27
0
13976
잡담
우리 헬장에 플라이가 두개 있는데
[4]
99
0
13975
잡담
존나 아프진 않고 그냥 욱씬거리는 정도임
[2]
62
0
13974
잡담
전거근 쪽이 욱신거리는데 이거 파열인거냐?
[2]
78
0
13973
잡담
헬린이 크레아틴 샀음
[1]
41
0
13972
잡담
정지데드할때 왤케 허리가 저린가 했더니
41
0
13971
잡담
밥먹고 운동가기 vs 운동하고 밥먹기
[7]
88
0
13970
잡담
커스텀벨트 맞출려고 하는데요.
[1]
59
0
13969
잡담
벤치 그립 너비 어떤게 맞다고 생각함?
[9]
100
0
13968
잡담
몇년만에 먹는 서브웨이인지
[4]
63
0
13967
잡담
헬부이 스트랩 새로 샀다
[4]
90
0
13966
잡담
면접보러간다....
[10]
115
1
13965
잡담
횡문근융해증 걸릴정도면 얼마나 굴린거지
[8]
146
0
13964
잡담
군대에서 얼마나 굴렷으면 횡문근융해증이 실검일까
[12]
204
0
13963
잡담
이번주는 운접이다ㅏㅏㅏ
[1]
43
0
13962
잡담
헬응애 다이어트 3분할 루틴
55
0
13961
잡담
야이십새들아 벤치 언제까지 쓰는데 ㅡㅡ
[5]
94
0
13960
잡담
여따 식단물어보고 실천한지 한달좀 지났싶은데 경과 알려주러와슴
[1]
56
0
13959
잡담
로프 푸시다운 존나 어렵네.
[3]
57
0
13958
잡담
월요일 대니까 개같이 운동하기싫어지네
[1]
33
0
13957
잡담
헬린이 스쿼트 막셋하다 깔림ㅋㅋ
[4]
85
0
13956
잡담
디스패치가 잡은 유튜버 탈덕수용소 실물
[3]
186
0
13955
잡담
다이어트 12주차 -12kg 진입
[4]
88
0
13954
잡담
시부럴 어깨 근막염 진단 받았다
[5]
111
1
13953
잡담
지방 오버 섭취 시 어떤 문제가 있나요
[5]
116
0
13952
잡담
헬챈 뉴 머문 (수정)
[7]
453
11
13951
잡담
학식 멸치 둘이 스트레칭존에서 주짓수하는거 봄..
[2]
111
0
13950
잡담
개인적인 근육 체감 회복 속도
[1]
136
0
13949
잡담
아니 시발 내 팔이!
[3]
81
0
13948
잡담
헬스 1년 3개월 차 3대 중량
[2]
115
0
13947
잡담
비내리는 날이 싫은 EU
[2]
59
0
13946
잡담
아주 가끔 현역간게 후회가 될때가 있음
[8]
136
1
13945
잡담
남자 가시다리는 레깅스 못 입게해야핢;;
[8]
190
0
13944
잡담
헬스채널 로고 만들어옴
[42]
1731
26
13943
잡담
체중 64에 벤치 80키로 5번이면 잘드는거임?
[19]
224
0
13942
잡담
바벨스쿼트 55키로 20번 했다 예아
[7]
117
1
13941
잡담
스쿼트 프레스 좋네
[4]
94
0
13940
잡담
침대에서 너무 오래 뒤척인듯
33
0
13939
잡담
답을 알고 있는데 실행하기 어려운 느낌인가
[8]
121
0
13938
잡담
아니 이 씹
[35]
602
11
13937
잡담
목디스크 터짐
[7]
110
0
사용하고 계신 브라우저가 시간대 설정을 지원하지 않으므로 GMT 시간대가 적용됩니다.