헬스 채널 채널위키 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 7485명 알림수신 59명 @EuriaGrace 잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자 잡담 아 ㅅㅂ 벤치85에서 깔렸다 호랑이 추천 0 비추천 0 댓글 3 조회수 219 작성일 2021-01-23 09:31:23 https://arca.live/b/fitness/20261736 ㅠㅠ 중량 떨어지는거 순식간이네 헬스장압수 시절에 팔굽혀펴기라도 열심히했으면 이런일이 없었을까9만원주고 산 치닝디핑은 지금 비싼 가방걸이됨 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 [3] Netflix_Korea 2021-01-23 11:14:07 답글 흐억 중량 준 것도 슬프겠지만 다치치마라 펼쳐보기▼ 스림에취해버렷 2021-01-23 13:01:00 답글 몸은 괜찮냐 ㄷㄷ 펼쳐보기▼ asdasdqw1 2021-01-25 17:23:04 답글 깔릴때 꿀팁 한쪽으로 기울여서 빼내고 다른쪽 기울여서 빼내면 빠져나오기 쉬움 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 잡담 할인/후기 기록(메모) 질문 정보 챌린지 레시피 장비/홈짐 식단&일기 커미션 대회 기록용(운영) 박제 공지 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 29795545 공지 [필독] 헬스 채널 통합공지 Evian 2021.10.31 29126 공지 ※아카 헬첸 걸음마 루틴 1.4+디딤돌 루틴※(머신, 프리, 맨몸+밴드와 덤벨(5종)) 전거근 2022.01.29 35286 공지 운동 관련 문제 질문 할 때 이렇게 해라 전거근 2023.03.20 5597 공지 [뉴비 필독] 자주 묻는 질답 가가라이브 2023.06.27 10028 공지 (커미션)커스텀 프로그램 제작 전거근 2022.05.26 2847 공지 정보글 모음집 Evian 2021.10.31 18563 공지 내가 야짤 올리지 말랬찌 EuriaGrace 2023.11.15 2844 공지 ※다이어트 식단 질문 전 식단표예시 Evian 2021.10.31 9880 공지 디딤돌 프로그램 시리즈(기본+보디빌딩+애슬릿) 1.1 오픈 전거근 2022.03.26 9230 공지 완장 호출벨 MK.3 Evian 2021.10.31 2000 공지 아카라이브 업뎃으로 신고기능 추가 설기관 2021.12.16 1177 공지 단백질 보충제 정리(제품, 구입처, 구입방법) 보충제 구입전에 꼭 읽어보세요 사미나 2024.03.09 4050 숨겨진 공지 펼치기(8개) 잡담 주딱님 보디빌딩 스포츠와 관련된 정보 올리고 싶은데 [3] Arcturus 2021.02.04 83 0 잡담 안녕하세요 [5] Arcturus 2021.02.04 683 6 잡담 운동 3주차 헬린이의 푸념 [3] 노모빌런 2021.02.04 84 1 잡담 본인 맨몸충이다 [7] ㅇㅇ 2021.02.02 194 3 잡담 6주간 떨어졌던 중량이 돌아오는데 1주 좀 넘게걸림 [2] TIGER 2021.02.01 59 0 잡담 아미노린이란 부스터 먹다가 [4] 감염실험체 2021.02.01 89 0 잡담 펩시 제로 나와서 마셔봤음 ㅋㅋ [5] 스림에취해버렷 2021.01.29 91 2 잡담 어제 일한다고 밤샜는데 오늘 쇠질하면 뒈지려나 [2] TIGER 2021.01.30 52 -1 잡담 운동시작한지 1년 반 좀 넘었다. [5] 감염실험체 2021.01.29 207 4 잡담 ab 롤아웃 구매함 [9] 꼴전사 2021.01.29 157 2 잡담 pt받기시작한지 일주일정도됐는데 [4] ㅇㅇ 2021.01.27 110 2 잡담 식단조절이 세상에서 제일 힘든듯 [13] 아기중붕 2021.01.28 102 4 잡담 이게 뭐노 [4] Netflix_Korea 2021.01.27 58 1 잡담 헬바~ Netflix_Korea 2021.01.25 74 0 잡담 몰라! [7] Netflix_Korea 2021.01.23 176 0 잡담 운동 하면할수록 느끼는건데 [4] 번개살려씨발년아 2021.01.23 197 0 잡담 고수분들 장비 추천해주세요 [4] Netflix_Korea 2021.01.23 157 0 잡담 아 ㅅㅂ 벤치85에서 깔렸다 [3] 호랑이 2021.01.23 220 0 잡담 오늘은 200층! [1] Netflix_Korea 2021.01.23 82 1 잡담 오늘부터 헬스장 오픈임! [4] 롤돌 2021.01.20 68 2 잡담 헬스 늒네 오늘 운동 끝! [3] 롤돌 2021.01.20 92 3 잡담 뭐야 이렇게 건강한 채널도 있었음? [2] 호랑이 2021.01.20 97 1 잡담 헬스장 안열어서 밖에 철봉하러가면 [2] MitchieM 2021.01.19 123 0 잡담 2월부터 푸쉬업 50일 챌린지 간다 [12] 무한도전 2021.01.19 143 0 잡담 집에서 턱걸이 철봉사서 쓰는데 [6] GCG 2021.01.19 194 0 잡담 오늘은 10시에 자야것다. [3] Netflix_Korea 2021.01.19 105 0 잡담 ???:헬챈가서 집합금지 방구석 헛짓하는놈들 이라고 분탕쳐야지 [1] ㅇㅇ (118.41) 2021.01.19 91 1 잡담 잘 자~ Netflix_Korea 2021.01.19 58 0 잡담 내일인가 모래인가 헬스장 다시 연다던데 [2] 롤돌 2021.01.19 58 1 잡담 헬챈 이라니 [2] ㅇㅇ 2021.01.19 68 1 잡담 헬챈이라니 [2] ㅇㅇ (222.112) 2021.01.19 105 0 잡담 헬바~ 인생포기자 2021.01.19 76 0 잡담 18일부터 헬스장 연다는데 [1] ㅇㅇ (39.7) 2021.01.20 45 1 잡담 재활운동 시작했는데 [2] ㅇㅇ (223.39) 2021.01.20 42 1 잡담 여기가 근첩채널임? [2] 키아나갤러리 2021.01.20 134 1 잡담 나는 유산소 하러갈거야 [4] Netflix_Korea 2021.01.20 70 0 잡담 홈트 2년차인데 한계인가 [5] ㅇㅇ (125.177) 2021.01.20 150 0 잡담 요즘 헬스장 여나? [5] 아기중붕 2021.01.20 75 0 잡담 링피트 하고 있는데 배가 너무 아프다 빈뱃 2021.01.20 68 0 잡담 운동 열심히해서 살뺐는데 요요옴 [1] 깜이 2021.01.20 99 1 잡담 하아니 아카챈인대 야짤이 없어? [1] 르모듈러 2021.01.20 99 0 잡담 나는 오늘 저녁부터 일기로 써야겠다 [3] 스림에취해버렷 2021.01.20 47 0 잡담 벌크업은 재능의 영역이 큰거같어요 [4] ㅇㅇ (39.7) 2021.01.20 161 0 잡담 난 헬스6개월+홈트2년 하면서 유산소 거의 안했음 [10] ㅇㅇ (125.177) 2021.01.20 215 3 잡담 밥먹는 챈에서 옴 [4] 아부하자르 2021.01.20 57 0 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 -4 -3 -2 -1 21-02-04 15:55 +1 +2