아침점심저녁 3끼 다 챙겨먹는것도 힘들고

천성이 게을러서
아침은 늦잠이라 못먹고

점심은 또 회사사람들이랑 먹어야되서 조절실패하고(최대한 적게먹으려고는 함 야채 나오는건 다 처먹고 탄수화물류는 최소화)

저녁은 퇴근하고나서 고구마 2개(아니면 감자) 닭가슴살 100그램, 김치 해서 먹는데

하면서도 이게 맞나? 싶다 시바...