[헬챈 이벤트] 걸음마 프로그램 7일차 - 헬스 채널

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

대회 [헬챈 이벤트] 걸음마 프로그램 7일차

살빼고싶다

추천 0 비추천 0 댓글 3 조회수 55 작성일 2022-04-29 14:57:17

https://arca.live/b/fitness/49464584

하체 맨몸 스쿼트 50개

상체 ohp 15키로 10번 4세트

바벨컬 15키로 10번 6세트

집와서 안하려다가 대충은 했습니다

댓글 [3]

2022-04-29 15:00:53 답글

2022-04-29 15:04:54 답글

2022-04-29 15:08:27 답글

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