다리 높인 푸쉬업 5×4
푸쉬업 5회
왼발 푸 10회
오른발 푸 10
물구나무서기 35초
할로우포지션 35초
데드버그 33
1층부터 22층까지 대략 5분
영역 한계가 있어서 다리가 잘려짐
다리 높인 푸쉬업 5×4
푸쉬업 5회
왼발 푸 10회
오른발 푸 10
물구나무서기 35초
할로우포지션 35초
데드버그 33
1층부터 22층까지 대략 5분
영역 한계가 있어서 다리가 잘려짐
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