엉덩이를 밀었다 뺐다 하며 고관절을 반복해서 움직이는 동작을 말한다.
씨름의 뒤집기나 역도 선수가 역기를 들 때 엉덩이의 움직임이 힙드라이브에 해당한다. 스쿼트 동작이라 생각하면 된다.
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[지식] 힙드라이브(Hip drive)
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