97키로 당시
이때는 살을빼기 위해 식단과 유산소 그리고 근력운동을
했음
정상체중까진 2년걸린듯
그리고 2년반동안 꾸준한 웨이트만함
이때 기억에 남는건 술에취해서 블랙아웃상태에서
헬스장 갔었더라..
민폐 ㅈㅅ..
이건 최근몸이고
주6~7일 꾸준히 한것같다
이젠 웨이트자체에 재미를느껴서 변동사항없으면 매일함
근데 여기 반말써도 되는곳인가 모르겠네..
총 운동기간은 4년반
97키로 당시
이때는 살을빼기 위해 식단과 유산소 그리고 근력운동을
했음
정상체중까진 2년걸린듯
그리고 2년반동안 꾸준한 웨이트만함
이때 기억에 남는건 술에취해서 블랙아웃상태에서
헬스장 갔었더라..
민폐 ㅈㅅ..
이건 최근몸이고
주6~7일 꾸준히 한것같다
이젠 웨이트자체에 재미를느껴서 변동사항없으면 매일함
근데 여기 반말써도 되는곳인가 모르겠네..
총 운동기간은 4년반
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