건강 채널

저는 평소에 앉을때 구부정하게 앉아서 생활했습니다.

그러다보니 주변에서 똑바로 앉아라, 그러다 나중에 허리아파서 후회한다 등등 충고를 많이 했는데 그럼에도 구부정하게 앉아서 생활했습니다...


그러다가 1주일 전쯤 부터 허리가 조금 아프기 시작했습니다...

뭐.. 조금 지나면 괜찮아 지겠지 하고 넘겼는데 지금은 너무 아픕니다...

앉아있는것도, 누워서 자는것도 너무 힘듭니다...

그러다보니 지금까지 자세를 구부정하게 취했던것에 대하여 후회하고 있습니다.


그래서 지금부터 올바른 자세로 생활하려고 합니다..


이글을 보시는 분들도 더 늦기 전에 올바른 자세로 생활하도록 노력해보세요...

(난 젊으니까 괜찮아 라고 생각하시는 분들 있을거 같은데 저 고2입니다..ㅠ)