회식에 출장다니면서 기름진 거 먹어서 운동을 해야될 거 같은데, 반대로 피곤해서 걍 잠이나 자야 될 것도 같음.
구글링 하면 몸이 활성화 될 때까지 운동 하면 된다 vs 피곤할 때는 어차피 효율 안 좋으니 푹 쉬고 다음날 운동해라
로 나뉘던데 뭐가 맞음?
그놈의 "처음에는 나마!"랑 일본 외식은 대부분 채소가 없는 거 참 싫다...
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피곤할 때 운동 해야됨?
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