실제로 본인이 하는데, 머리가 개운해지는 기분듭니다.
그리고, 피곤한 상태로 억지로 쥐어짜지 마십시오.
오히려 개판으로 쓰고 시간만 잡아먹습니다.
차라리 낮잠 20~40분 이내로 잠시 자다가 일어나면 개운하고 좋습니다.
추가 포인트로, 커피와 에너지 드링크 자주 드시지마십시오.
오히려 더 피곤해집니다.
차라리 물을 드십시오. 홍차, 녹차가 아닌 물.
물을 마시면 피가 맑아져서 혈액순환에 도움됩니다.
저도 원래 소주 마시면서 집필하는데
지금은 물만 마시는데 괜찮습니다.
