명상인 이유를 개인적으로 생각한 본거긴한데.

호흡이 음양 오행적으로 나무 그 자체라서 그런 것 같음.

4원소가 넘어와서 발전하는 게 음양의 5행이라는 설이 있단 말임?

그러니까 원소를 다루는 사람들 입장에서는 당연한 얘기일 수도 있는데

4원소의 상호작용중에 생명에 관련되는 세가지가 제대로 작용하면 나타나는 게 나무의 기운이라고 해석이 가능한데

이는 
나무가 자라기 위해서는 무기질이 있는 영양가 있는 흙에 물이 균형있게 들어가 주어야 함.

즉 나무는 기본적으로 수와지가 만나는 곳에서 생겨나는 생명의 극치라는 말임.
그 나무가 안에서 화학작용으로 만들어내는 게 원소적으로는 공기, 산소임.
 
그렇게 산소를 발산해내는 과정을 거치면 자연스럽게 몸은 충만해지고 다른 것들이 전부다 잘 느껴지는 흐름을 타게 될 수 밖에 없다는 이론을 세웠음.

위치크래프트도 보면 이완법 호흡법 이후에 명상을 하라고 나오는데

이완을 하면서 긴장을 없애면서 움직이기 좋은 상태로 만들어줌. 몸이 자극에 민감하게 반응할 수 있게 바꾸고
호흡을 통해 위에 있는 것들을 채워나는 것 같다는 생각이 들었음.