지금 180cm 108kg인데 방금 운동장 좀 뛰니까 발목하고 발목위가 넘 아픈데..
구독자 2353명
알림수신 34명
다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가)
씹돼지때는 달리기는 안하는게 좋음?
추천
0
비추천
0
댓글
5
조회수
140
작성일
댓글
[5]
글쓰기
아이쨩
진여
ig
단또대마왕캬루
민대총
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
공지
아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android)
30682150
공지
[수정됨]광고모음 및 광고 집행하는 방법
555
공지
다이어트 채널 이용 안내
432
공지
다이어트 채널 규정 (2023.12.28)
598
다이어트 다시 시작
[2]
85
0
탄수만 줄여도 살 엄청 빠질것같은데..
[9]
128
0
기록
댇지 어제 과식하고 +2.4kg 찍고 돌아오다..
[9]
160
0
112→65만들고 알아낸거
[19]
177
1
기록
실내사이클 평속 20km 달성!
[2]
88
0
질문
172에 148kg돼지인데
[24]
392
0
팁
대충 6개월 다이어트 달리면서 느낀점과 팁
[4]
422
2
과일들은 칼로리 높긴하네
[1]
69
0
6월달 까지 몸좀 다시 만들어 봐야징
[1]
50
0
뉴비 인사해요
[2]
73
1
오락실 다니면 살 쥰내빠질듯
[6]
105
0
질문
차전자피 먹으면 근데 당장은 몸무게 늘지?
[3]
157
0
질문
다이어트 할때 먹으면 안되는 음식?
[23]
218
0
질문
학생이고 다이어트 시작하려는데 어디부터 시작해야할까요?
[3]
118
0
너무 슬프다
[5]
80
0
씹돼지때는 달리기는 안하는게 좋음?
[5]
141
0
소식 하려면 평생 해야함
[1]
97
0
질문
닭가슴살은 어디꺼가 젤 나음?
[10]
133
0
마라샹궈는 다이어트요리아니야?
[4]
127
0
식단
식단 이렇게 가고 있는데 어떰?
[12]
239
0
기록
오운완
[1]
45
1
질문
다이어트 식단 싸고 무난한거 뭐가있을까..
[8]
172
0
오뚜기 스테이크소스 맛나는 무설탕 bbq 소스 추천좀
26
0
배고플때 먹을만한 간식거리 뭐있을까...
[9]
131
0
질문
이렇게하면 다이어트 되나?
[1]
149
0
질문
식단은 어떻게 짜는거임?
[9]
111
0
질문
돼공(진)인데 다이어트 방법 추천좀......
[3]
114
0
닭가슴살 추천점
[2]
58
0
묵혀놨던 닭찌찌를 먹었다..
[1]
45
1
몸 관리 잘해
[7]
126
1