104키로에서 시작해서

2개월 언저리 지나고 딱 92까지 뺌

막 좋아하는 복합당 정제탄수화물 전부 끊고 

식단 철저히 하고 운동 하니까

몸은 건강해지는것 같아서 좋은데

가끔 친구 만나고 외식해서 식단 깨지면

오히려 먹어서 기쁜것 보다 스트레스 좀 받는것 같음…

이거 먹으면 적어도 몇십분은 뛰어야겠지 이런생각만 하게되더라.

살 딱 10키로 더 빼고

한끼는 일반식 먹으면서 체중유지나 해야게씀…