체지방률 낮춰서 해결하는 방법도 있겠지만
근육모양 잡히고 탄력 생기면 서도 해결이되네
근데 햄휴먼 탈출은 언제할까
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
벤치 1rm 70 넘어가니깐 살 때문에 가슴 처진거 원상복구되네
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