자세 물어보는 건데 질문탭 안 쓰고 일반탭 써도 되나?
쨌든 다리 쭉펴고 등 개쪼인 상태에서 엉덩이를 뒤로 좀 내밀어야함? 아니면 앞으로 밀어서 상체와 코어와 하체가 1직선이 되도록 해야함?
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
스쿼트 서있는 자세일때 골반을 뒤로 빼야함 앞으로 넣어야함?
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