레그프레스 양쪽에 원판 거치 막대 2개씩 있는데
4개씩 들어가는 20kg 원판들 사이에 하나는 10kg를 가장 안쪽에, 하나는 중간에, 다른 하나는 가장 바깥에 꽂아둠
보자마자 너무 화나거든요 이거 ㅡㅡ
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
와 싸이코패슨가
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