최대심박수 구간의 '강도'로 운동을 1분 유지하고 쉬는걸 반복하는건데
잘못 알아서 최대심박수 구간을 1분 유지하는 식으로 함 여태
다시 말해서 원래는 심박수 올라가는 시간도 포함인건데 난 미포함으로 꽉채움
이러니까 ㅅㅂ 끝나면 심장 아팠지
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
어쩐지 시발 인터벌 하면 심장 아프더라
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