3주동안 간식 안먹고 주 4회 운동하고 하루 단백질 몸무게 1.5배 지켰는데 2키로 정도 빠지니깐 멈추고 오히려 중량이 늘고 근육이 미세하게 선명해진? 듯한 느낌인데 오히려 좋은가?
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
몸무게가 안줄어드는데 긍적적으로 봐야하나?
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