체지방률 - 복근라인이 얼마나 보이는가?
체중- 풀업할때 무게감이 얼마나 되는가?
이걸로 대충 가늠하는데
이게 오히려 정확하지 않을까?
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
인바디 안재고
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