푸쉬업 하면 삼두만 자극오고 가슴 자극이 안느껴짐
가슴을 잘 못쓰고 팔만쓰는것 같은데 

근데 하고나서 다음날 찌찌 위쪽 근육통 있고 누르면 아픔  
근육통이 있으니 내가 제대로 한건가??