개인적인 체감입니다.
전: 다이어트 밥 조금만 먹으면서 하자 배고픈건 어떻게든 참아야지.
후: 클린식으로 칼로리 채우기 빡세서 먹고나면 배터질거같아서 힘들어 죽겠음, 아침이랑 간식 안챙겼는데 둘중하나는 챙기게됨
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
요즘 클린식 식단하면서 바뀐생각
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