입원전에 보충제를 메인 단백질로 삼아보면 어떨까 생각했는데, 입원하고나서부터 해보니깐 괜찮긴 한듯. 영양학적으론 최악이지만 닭가슴살&생선 조리하느라 몇시간씩 쓰는거보단 편하네