예전엔 풀업밴드 쓰면서 했었는데 지금 삘받아서 밴드없이 하니까 3개까지는 되네
매주마다 랫풀이랑 로우로 등운동한 등 땡긴 보람이 있는듯
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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자
오 맨몸 풀업 된다
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