다이어트 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 2343명 알림수신 34명 @ib 다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가) 운동은 좋은데 식단은 어려워 ㅇㅇ 추천 0 비추천 0 댓글 2 조회수 66 작성일 2024-04-12 04:14:50 https://arca.live/b/diet/103455127 운동해서 근육통이랑 몸에 자극 오는건 기분 좋은데식단 하는건...힘들다...맛있는거 많은데 굳이 이렇게 먹어야 되나 싶네....흑흑.. 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 글쓰기 아이쨩 2024-04-12 04:15:44 답글 맛있는 운동을 더 맛있게 하기 위한 여정이라고 생각하자~ 펼쳐보기▼ ㅇㅇ 2024-04-12 04:16:04 답글 like 김여정 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 팁 자극 질문 기록 식단 유머 대회 광고 유지 관리 임시 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 28341356 공지 [수정됨]광고모음 및 광고 집행하는 방법 김라미 2023.03.17 524 공지 다이어트 채널 이용 안내 ib 2024.01.17 379 공지 다이어트 채널 규정 (2023.12.28) ib 2023.12.26 529 9165 98에서 75가 되기까지 식단조절 다이어트 이야기 [10] 호루라기발진 2024.04.26 575 23 9164 챈럼들은 이러지 마라 [1] 마요라면 2024.04.26 101 0 9163 질문 어짜피 숫자에 불과한데 너무 신경쓰이네요. [11] 친환경종이컵 2024.04.26 129 0 9162 일단 일주일 굶고 [9] 마요라면 2024.04.26 106 0 9161 내가 생각하는 천국 [1] ㅇㅇ 2024.04.26 106 0 9160 기록 다이어트 근황 [4] 굿나이트 2024.04.26 165 1 9159 모든 다이어터들의 구원 [5] 진여 2024.04.26 168 1 9158 식단 에그샐러드 3일차 [2] 에실 2024.04.25 68 0 9157 내.. 다이어트는 ...다음으로 미룬다 [5] 백금화 2024.04.25 148 0 9156 곧있으면 앞자리 8이다 [3] odyssey 2024.04.25 100 1 9155 앞다리살 수육 소주랑물만넣어서 찐다음에 하루3끼먹으려는데어떰? [9] 유머챈프로렉카 2024.04.25 103 0 9154 다이어트 정체기 [2] 불금조아 2024.04.25 74 0 9153 신기록 [1] 뜸뜸부기 2024.04.24 71 1 9152 신기하네 [2] 라인브 2024.04.24 72 1 9151 오래간만에 운동 했다. ㅇㅇ 2024.04.24 63 0 9150 비와서 그런가 [6] 백금화 2024.04.24 104 0 9149 식단 오늘의 저녁 [2] Remember 2024.04.24 96 1 9148 전역 110일전 zxcvbnm 2024.04.24 24 0 9147 내가 다이어트 하는건가 [1] 파덱파텍 2024.04.24 52 0 9146 태블릿 수리 이슈로 많이 못걸었다(하지만113.7!) [1] 백금화 2024.04.23 71 0 9145 다이어트 해야지! 하고 닭가슴살 풀떼기만 먹으면 [4] 폰노이 2024.04.23 159 2 9144 식단조절하고 운동하는게 이렇게 어려울줄 몰랐음 [2] ㅇㅇ (117.17) 2024.04.23 124 2 9143 다이어트 하면서 바뀐 식습관 [2] 진여 2024.04.23 142 0 9142 질문 주 5회정도 달리다보면 [5] 네일카이쟈 2024.04.23 175 0 9141 기록 오 다 완 굿나이트 2024.04.22 57 0 9140 다이어트 5일차 솔이소리 2024.04.22 45 0 9139 114.9는 115일까? 114일까? [5] 백금화 2024.04.22 117 0 9138 생각보다 닭똥집, 순대내장이 나쁘지 않구나 [1] ㅇㅇ (180.189) 2024.04.22 95 0 9137 결국 식사량을 늘렸다 [6] 네일카이쟈 2024.04.22 132 1 9136 운동량 드디어 늘렸다~ [2] Lasluces 2024.04.22 75 1 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 시간으로 바로가기 사용하고 계신 브라우저가 시간대 설정을 지원하지 않으므로 GMT 시간대가 적용됩니다.