오늘은 늦잠 자려고 일부러 밍기적거렸는데도 결국 일어나니 10시였다... 피로해 좀만 더 자고 싶어

푸시업 하고나서 운동을 나갔음. '오늘은 좀 달려볼까' 싶어서 가볍게 달리려고 했다가 다리는 다리대로 더럽게 아프고 숨을 못 쉬어서 컥컥대다가 헛구역질까지 했음... 그 후론 걍 걸었지 뭐... 대신 유산소 운동 5분 더 했다. 앞으로도 5분 더할지는 상태 보고 결정해야할듯.

이제 적당히 식사하고 쉬어야지...