□ 공부하고 있는 분야의 기초 지식을 현대 전까지 재학습하기

- 현재 논문 등을 읽으면서 스스로의 지식이 부족함을 뼈저리게 느끼고 있음. 기초부터 확실하게 다시 시작하자

□ 하루 푸쉬업 30 × 5, 스쿼트 20 × 5, 풀업 5 × 5

- 다들 열심히 운동하는 모습을 보니 나도 운동하는 습관을 들이고 싶다. 운동 전 스트레칭 해주기

□ 낮잠 자지 않기

- 주말 저시 먹고 나서 항상 낮잠을 몇 시간씩 자는데, 이 습관을 고치고 싶음

지방에서 진행한 학회 참가를 마치고 집으로 가는 중. 체력이 좋지 않아서 엄청 피곤하당

모두들 고생했고 주말에 푹 쉴 수 있으면 좋겠어