난 예전의 내가 진짜 병자 수준이었어서 지금이 좋은데 얘기만 듣고선 변한다는게 어떤 걸 상정하는지 잘 모르겠다
약 먹는다고 인간이 드라마틱하게 변하진 않어 결국엔 보조제 개념이라 약 먹고도 변할 의지가 없으면 그대로야
네가 우울에서 벗어나서 뭔가를 하고 싶다면 가는거고 그게 아니고 지금이 좋은거라면 굳이 안 가도 되긴 하지

나도 비슷한 생각을 한적이 있었는데 아는분에게 물어보니 그정도로 효과가 좋은 약이 있었다면 성격이 밝아지는 약이니 사교적인 성격이 되는 약이니 이런게 판을 쳤을거라고 하더라 듣고보니 그렇네 싶었음

그렇게라도 바깥에 나간다면 좋다고 생각해. 처음부터 운동하라거나 그러는건 무리고, 그렇게 나오는 것 자체가 긍정적인 변화니까. 5분, 10분이라도 좋아. 나간다고 마음먹고 실행한 자체로도 대단한거니까.

뭐라도 해야하는게 맞긴한데 그게 사실 쉽지는 않지..