오늘 6시간만 잤음... 더 자려고 해도 잠이 안 오더라

그래서 일어난 김에 푸시업 -> 아령 순서대로 하고 걷기 시작했는데, 한 7천보? 그 쯤 걸을 때 근육통이 너무 심해지는거임... 뛰기는 커녕 걷는것도 아파서 힘들 정도로... 그만두고 자시고 멀리 와버렸으니까 일단 집에 돌아가기 위해서라도 계속 걸었음.

오는길에 멘소레담 하나 사오고 와서 발랐다. 유산소는 아예 하지도 못 함. 어쩐지 내 체력주제에 안 아프다 했다.

내일은 그래도 좀 나아졌으면 좋겠네...