푸시업 / 아령은 늘 하던대로 30x2 / 20/2 세트씩 했다

 (양팔 모두)

걷는게 좀 다사다난했는데, 오늘도 비가 와서 걍 옷이 다 젖었음... 그 탓에 빨리 걸어선지 보폭수도 줄어들고 춥고 그런다. 이거 감기에 걸리지 않았으면 좋겠는데...

유산소는 비와서 못함. 집이 아파트라 그런거 안에서 못해...