고기사서 양념 간단히 하고 수비드 후 냉동보관하면 고기 먹기도 쉽고 야채는 냉동 야채 먹고 탄소화물은 감자 좀 사서 쟁겨두고 먹으면 될꺼 같은데.. 이래도 되려나