4월 동안은 계속 상승다이어트로 근육 키우다가
5월부터 찐 다이어트 할 예정!
구독자 2343명
알림수신 34명
다이어터의 작은 쉼터 (전체이용가)
기록
오 다 완
추천
1
비추천
0
댓글
2
조회수
49
작성일
댓글
글쓰기
쿠구앙
굿나이트
최근
최근 방문 채널
최근 방문 채널
번호
제목
작성일
조회수
추천
공지
아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android)
28344814
공지
[수정됨]광고모음 및 광고 집행하는 방법
524
공지
다이어트 채널 이용 안내
379
공지
다이어트 채널 규정 (2023.12.28)
529
9106
질문
시즈닝
[1]
43
0
9105
질문
간단하게 당 보충할만한거 뭐 있을까.
[4]
115
0
9104
오 다 완
[2]
67
1
9103
식단하니까 돈 존나깨지는거같음
[5]
169
1
9102
질문
123키로에서 116키로 만들었는데 (11일째)
[5]
162
1
9101
점심 식단 익숙해진다
[2]
86
0
9100
10키로만 더 빼고 유지만 해야겠다
[4]
100
0
9099
기록
다이어트 1주차
[4]
82
0
9098
내일부터 컷팅 다이어트
46
0
9097
기록
운동
[2]
122
1
9096
좀뛰었다고 토했어
[5]
125
0
9095
기록
1일차 공원세바퀴
[1]
60
1
9094
질문
기초대사량이 궁금합니다.
[4]
114
0
9093
살빼고 싶은데 쉽지않다
[2]
85
0
9092
핫딜 챈에서 소고기 핫딜사서
[1]
69
0
9091
기록
운동
[2]
62
1
9090
기록
휴식일 하체는 맛있다
[4]
68
0
9089
질문
군대에서 체력 좀 늘리려는데..
[5]
113
0
9088
질문
5월부터 헬스시작하려하는데 질문있습니다
[2]
70
0
9087
확실히 선생님들 말대로
[5]
146
0
9086
식단 어때??
[7]
89
0
9085
운동하면서 아메리카노 마시는 이유를 알겠음
[3]
164
0
9084
오 다 완!
[2]
42
0
9083
질문
9시에 고기같은거 먹어두됨??
[3]
102
0
9082
식단 순서만 바꿔도
[2]
75
0
9081
훈련소 다녀오느라 다이어트 좀 쉬었는데
[4]
71
0
9080
식단 - 활동량 기록한지 2개월 째인데 정체기 온거 같음
[4]
74
0
9079
운동은 좋은데 식단은 어려워
[2]
67
0
9078
질문
현미밥 불리면 흡수빨라져서 안좋음??
[6]
95
0
9077
다이어트 중간 점검
[2]
85
0
