유 비활성화 유이챈러스 채널 알림 알림 중 알림 취소 구독 구독 중 구독 취소 구독자 296명 알림수신 2명 마이너 유머/이슈 삭제 수정 근육나무님들에게 질문 좀 곰탱이 (122.44) 추천 0 비추천 0 댓글 2 조회수 715 작성일 2016-12-19 09:09:32 https://arca.live/b/hobby/78384 젊을 때, 산 뛰어다니면서 무릎이 많이 망가지고 군대서 한번 더 망가지니 무릎을 좀만 쓰면 아프더군요. 그렇다고 운동을 안할수는 없고 맨몸 유산소 운동 중에 범피 테스트만큼 효과가 뛰어난 운동이 뭐가 있나요? 추천! 0 ( 0) 비추! 0 ( 0) 공유 댓글 글쓰기 레브로닥스 2017-02-04 01:28:46 답글 수영 춴 펼쳐보기▼ 레브로닥스 2017-02-04 01:28:57 답글 개추 펼쳐보기▼ 새로운 댓글이 달렸습니다! 댓글 작성 음성댓글 아카콘 업로드 중 0초 해당 브라우저에서는 오디오 플레이어를 지원하지 않습니다. 녹음 중지 삭제 업로드 작성 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 최근 최근 방문 채널 최근 방문 채널 모두 삭제 전체 유머 이슈 번호 제목 작성자 작성일 조회수 추천 공지 아카라이브 모바일 앱 이용 안내(iOS/Android) *ㅎㅎ 2020.08.18 27872195 공지 [ 공지 ] 유이챈러스 채널 (舊 유머/이슈 채널) 규정 강성호 2020.05.10 3211 이 주의 자동차 - 플리머스 프라울러 [2] dennis0203 2016.12.22 1638 0 다양한 장르를 섭렵합시다(31) / Pages - If I Saw You Again ShiawaseButter 2016.12.22 478 0 오늘 종강입니다 + 지난 1년과 앞으로의 계획 dennis0203 2016.12.22 436 0 먹을려고 운동하냐? ㅇㅇㅇ (223.62) 2016.12.21 628 0 요즘 웹툰들은 [3] 크흠 (223.62) 2016.12.21 642 0 다양한 장르를 섭렵합시다(30) / Adhesive Wombat - 8 Bit Adventure ShiawaseButter 2016.12.21 523 2 ㅎ [2] 6c32a9feb79da3e2 2016.12.21 573 0 다양한 장르를 섭렵합시다(29) / Walter Wanderley - Summer Samba ShiawaseButter 2016.12.21 436 0 이어폰 끼고 들어봐라 [1] leaveto 2016.12.21 492 3 어마금 신약 16권... [6] sincostan (72.94) 2016.12.20 1608 0 어디가서 컴공 전망 좀 물어보지마라 [1] jissouseki 2016.12.20 1311 -1 다양한 장르를 섭렵합시다(28) / The Beatles - The Inner Light ShiawaseButter 2016.12.20 500 0 다양한 장르를 섭렵합시다(27) / The Keith Mansfield Orchestra - Soul Thing ShiawaseButter 2016.12.19 434 0 farbrausch의 fr025 the.popular.demo [1] Kkjuaaa (211.227) 2016.12.19 642 0 Classical Gas (어쿠스틱 버전) [1] reflection 2016.12.19 588 1 근육나무님들에게 질문 좀 [2] 곰탱이 (122.44) 2016.12.19 716 0 다양한 장르를 섭렵합시다(26) / Madeon - Beings ShiawaseButter 2016.12.19 452 0 이 주의 자동차 - 피아트 멀티플라 [2] 벤아재 2016.12.18 819 1 너의 이름은 엘범 구입 인증 [5] 고멘이사나 (222.120) 2016.12.18 865 2 읽어볼만한 컴퓨터관련글 [3] 이야마유타 (221.158) 2016.12.18 982 -1 다양한 장르를 섭렵합시다(25) / Underworld - Born Slippy (NUXX) [2] ShiawaseButter 2016.12.18 537 0 나루타루같이 딥다크한 작품 추천좀 [8] 스바룽 2016.12.17 813 1 다양한 장르를 섭렵합시다(24) / Rob Viktum - 4/17/1975 ShiawaseButter 2016.12.17 504 0 다양한 장르를 섭렵합시다(23) / The Beatles - Happiness Is A Warm Gun ShiawaseButter 2016.12.17 417 0 다양한 장르를 섭렵합시다(22) / Oasis - Listen Up ShiawaseButter 2016.12.17 490 0 요새 많이 바빠서 위키 활동이 엄청 뜸해졌네요. [4] dennis0203 2016.12.17 443 0 이분 분기 숨겨진 갓애니 [4] 스바룽 2016.12.17 1158 1 평범하지 않은 글 [1] 니코마키 2016.12.17 566 1 평범한 글 니코마키 2016.12.17 646 1 6호전차 티거가 정말로 나치독일 최강의 중전차냐? [7] 스기우라아야노 2016.12.16 901 0 글쓰기 전체글 개념글 등록순 추천순 (24시간) 추천순 (3일) 추천순 (전체) 댓글갯수순 (3일) 최근댓글순 추천컷 5 10 20 30 50 70 100 기타 전체 제목/내용 제목 내용 글쓴이 댓글 Keyword search form input 검색 -4 -3 -2 -1 16-12-22 14:03 +1 +2 +3 +4