사바사이긴 할껀데 내 경험상 3mm까진 한달 간격으로 늘려도 충분할거임. 근데 그 이후부턴 한 달 반에서 두 달 간격으로 늘렸음
일단 3mm까지는 피어싱 바 내경들이 소수점 이하 단위로 커져서 늘리기 쉬운데 3mm부터는 1mm씩 증가해서 생각보다 회복이 잘 안되더라
개인적으론 스파이럴 확장기 사서 날 잡고 그날 하루종일 조금씩 늘려가면서 피부에 적응시킨다음에 새로운 피어싱 바로 바꾸는게 가장 덜 힘들더라