선생님들 내일부터 헬스장가는데 뭐부터 할까요

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잠은 죽어서 자고 쇠질 한 번 더 하자

질문 선생님들 내일부터 헬스장가는데 뭐부터 할까요

ㅇㅇ (110.9)

추천 1 비추천 0 댓글 2 조회수 97 작성일 2021-01-20 10:44:44 수정일 2021-01-20 11:11:11

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https://arca.live/b/fitness/20123736

급식입니다

개학하기 전엔 살좀 빼야겠다 생각해서 끊었습니다

댓글 [2]

vkf

2021-01-20 10:51:15 답글

유튜브 보면서 어떤 운동 종류좀 알아보시고 첫날에 가서 어떤 운동할지 정해서 자세좀 보고 가셔서 따라해보고 또 영상같은것도 보면서 하면 좋음

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스림에취해버렷

2021-01-21 12:05:08 답글

정말 꾸준히 하고싶다면 처음엔 무리하지마 나 9년전에 운동 처음 시작할때 하루에 20분 하는걸로 시작했어 ㅋㅋㅋ

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